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两性知识:黄帝内经性爱养生秘密

更新时间:2019-07-25 16:48:45

天津养生会所中常介绍到,人们要想保持一个健康的身体,还得适当的截止房事。人的许多病症是因房事不当所致;人的许多不快是房事失常引起的。所以,养生必须对房事略懂一二。

《黄帝内经》中有段论述:上古有道之人,效法阴阳,遵循规律,起居有常,不做违反天道之事,故能神形统一,度百余岁而去。而今一些人则不然,以酒为水,逆天地而为,醉酒行房,为极力满足性欲狂泻元精,精枯则神散,故半百而废。

精,人之精华,包括男性的精液、女子的卵和性冲动时的分泌物。懂得惜精养神的道理十分重要。

古人说:房中之事,能杀人,能生人,从而说明男女交接之道,顺之者益寿延年,逆者早衰早夭。因此,重视养生之道,就必须在房事生活中了解哪些适宜,哪些忌讳。


一、房事养生的准则

元代医学家李鹏飞说:欲不可绝,欲不可早,欲不可纵,欲不可强。可以作为房室养生的准则。欲不可绝说明了房事的必要性;欲不可早论述了早婚的弊端;欲不可纵指在反对放纵情欲;欲不可强专指不可强力入房,以防耗精伤肾。这个准则至今仍有实用价值。


二、房事必备的环境

天津养生会所古人有三忌:当避大寒大热,大风大雨,此天忌也;醉饱,喜怒,忧愁,恐惧,此人忌也;山川,神祗,社稷,井灶之处,此地忌也。房事当避此三忌,做到天时地利人和而行之。(中草药治疗肾虚、早泄、阳痿、淡斑美白养颜、便秘,微信NB1881688)《妇人规》说:寝室交合之所,亦最当知宜忌,指出卧室要安静,睡床要舒适,被褥床单枕巾要整洁,室内空气要流通新鲜,是房事的必备条件。

两性知识:黄帝内经性爱养生秘密(图1)

三、房事前的准备

《素女经》说:欲合之道,在于定气,安心、和志,三气皆致至,神明统归。所谓定气、安心,即在房呈前宁心安神,泰然稳持,避免烦躁慌张,忧愤妒嫉,忿怒郁闷等情绪。所谓和志,即男女感召,配合默契,性感集中,情意合同,互相激发。《玉房指要》说:凡御女之道,务欲先徐徐嬉戏使神和意感,良久乃可交接。这即是现代性医学所谓的性准备、性爱抚阶段。我们今人也应当遵循这样的原则,不要猝上暴下。


四、适宜房事的时间、方向

《洞玄子》说:夫妇行房,春季头宜朝东、夏朝南,秋朝西,冬朝北;单日有益,双日有损;从半夜到中午有益,从午时后到半夜前受损,此论涉及到阴阳五行、人体生物钟、医学气候学、天干地支等边缘科学,有待进一步探索。据国外研究,房事的最佳时间是早晨,此时雄性激素分泌达最高峰,精力最充沛,房事可获得更大乐趣。


五、夫妻房事忌日

过好性生活不仅是维持夫妻关系的基础,也是保证双方身体健康的大事。所以,要养生必须了解性生活规则。其中房事的忌日,便是其中之一。夫妻房事忌日与月球引力有关。地球和月球之间的运转,导致了潮汐,使得平静的大海涨落而掀起巨澜。人体70%是水分,因此也免不了受月球引力的影响,这种影响对夫妻性生活也有直接关系。


以上的忌日与月球的运行有关,与地球绕太阳公转有关,与地球上天气变化有关。人在宇宙中是十分渺小的,天体的任何变化都会对人产生影响,这已被现代科学证实了。至于古代养生学者列举的这些忌日的根据是什么,只有靠现代人去探究了。

中国古代的理论多靠哲学推理和统计学验证,而不是靠实验室里的论证。科学家发现:蜜蜂交配只选风和日丽的天气,这是有道理的。

天津养生会所说除了上述忌日外,还有本命年的人,在下列情况下不可行房:洗头后,头发未干透时;远行刚回来,身体疲倦时;大喜、大怒时。本命年的人轻易不要泻精。


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